유머

글이 없습니다.

[스압] 84세 노인에게 새로운 인생을 살게해준 플랭크 운동

하쿠 16 7367 0 0 2021.03.21 18:32

요약 - 코어가 이렇게 중요합니다 !

0
0

댓글 30포인트

Author

Lv.1 하쿠 특별회원

등록된 서명이 없습니다.

Comments

16 Comments

ACG 1시간전

아시아 1등 ACG! 카지노/슬롯 업계 최대햬택 + 밤킹넷 추가 혜택 + 시크릿 이벤트

자세히 보기 >

조난선 2021.03.21 18:34

와 난 플랭크 30초만 넘어가면 매너모드로 전환되는데

0 0

조난선 2021.03.21 18:34

와 난 플랭크 30초만 넘어가면 매너모드로 전환되는데

0 0

Yoo 2021.03.21 18:40

진짜대단하시네요

0 0

헤이진 2021.03.21 18:44

매너모드? 아 진동??

0 0

헤이진 2021.03.21 18:44

매너모드? 아 진동??

0 0

후리서타일 2021.03.21 18:45

와 나도 해봐야지 하면서 걍 누워있음

0 0

저녁뭐먹지 2021.03.21 19:06

작성자에 의해 삭제 되었습니다.

0 0

큰형님 2021.03.21 19:12

최소 실수로 네이트버튼 누르고 통화종료버튼 연타하시던 분

0 0

조난선 2021.03.21 19:12

딱 들킴;

0 0

임재범대학교 거친생각과 2021.03.21 19:16

할아버지 건강하게 오래오래 사세요!!

0 0

찹공격 2021.03.21 19:32

세월이 빠르다고 생각되시는분 프랭크를 하세요

0 0

냠냥냠 2021.03.21 20:04

진동모드이면 여친분이 참 좋아하겠네요. 아 없으시지... ㅈㅅ

0 0

햇님사랑이 2021.03.21 20:40

저는 몇일에 한번씩 운동할때 10분씩 하는데 진짜 죽고싶어요. 최고기록은 14분 20초인가 그런데 살아온 삶이 주마등 처럼 스쳐지나간다는... 슬로우 버피 100개 하는거도 엄청 힘들어요. 심으뜸 유튜브에 김계란과 같이 하는거 있는데 거기에 팔굽혀펴기 추가해서 하는데 진짜 1000미터 전력질주한거같은 힘듬이...

0 0

아똥냄새지독해 2021.03.21 20:57

기안 나올줄알았네....;;;

0 0

하기스마법사의팬티 2021.03.22 00:03

'1초는 거뜬' 저 자막 왤케 뜬금없짘ㅋㅋㅋㅋㅋ

0 0

돌돌돌김밥 2021.03.22 16:33

근데 플랭크가 사실 투자시간대비 효율 떨어지는 운동인데.. 왤케 과장해서 대단한 운동인것처럼 퍼지는지 모르겠음... 버드독 데드버그 같은 코어운동이 더 좋음... 간단히 동적운동이 더 효율좋음.... 더 안전하고

0 0

로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.

글읽기 -20 | 글쓰기 +100 | 댓글쓰기 +30 총 게시물 : 34,608건

번호 포토 제목 이름 날짜 조회 추천

34608

5 흔한 신혼부부 카톡 5
포포포포 424 0 2023.05.26

포포포포

2023.05.26

424

0
34607

6 싱글벙글 타투촌 6
포포포포 361 0 2023.05.26

포포포포

2023.05.26

361

0
34606

2 부산식 문단속 안내문 2
바다붐 403 0 2023.04.15

바다붐

2023.04.15

403

0
34605

3 유럽에서 조심해야 하는 각도 3
바다붐 390 0 2023.04.15

바다붐

2023.04.15

390

0
34604

6 며느리가 먹을려고 한 음식을 개에게 준 시어머니 6
바다붐 405 0 2023.04.15

바다붐

2023.04.15

405

0
34603

2 일론 머스크가 어둠을 이긴 비결 2
바다붐 449 0 2023.04.15

바다붐

2023.04.15

449

0
34602

3 ㅜ군대의 가장큰 문제점 3
전전daniel 497 0 2023.03.28

전전daniel

2023.03.28

497

0
34601

슈슈슈슉 칼잽이 근황
전전daniel 346 0 2023.03.28

전전daniel

2023.03.28

346

0
34600

11 코카콜라 근황 11
전전daniel 414 0 2023.03.28

전전daniel

2023.03.28

414

0
34599

1 우크라이나 근황 1
전전daniel 352 0 2023.03.28

전전daniel

2023.03.28

352

0
34598

1 고고학자들의 고충 1
전전daniel 307 0 2023.03.28

전전daniel

2023.03.28

307

0
34597

2 결국 제압당한 잼민쿤 2
전전daniel 326 0 2023.03.28

전전daniel

2023.03.28

326

0
34596

물가 상승 체감
전전daniel 328 0 2023.03.28

전전daniel

2023.03.28

328

0
34595

1 개쩌는 트월킹 짤 1
전전daniel 302 0 2023.03.28

전전daniel

2023.03.28

302

0
34594

3 살인자가 프로그래머를 죽이는 방법 3
전전daniel 354 0 2023.03.28

전전daniel

2023.03.28

354

0
34593

올려 ‘줘’
전전daniel 321 0 2023.03.28

전전daniel

2023.03.28

321

0
34592

남자도 잘 모르는 ㄱㅊ의 비밀
전전daniel 409 0 2023.03.28

전전daniel

2023.03.28

409

0
34591

2 귀여운 양아치 2
전전daniel 308 0 2023.03.28

전전daniel

2023.03.28

308

0
34590

2 못참는 냄새 순위 2
전전daniel 274 0 2023.03.28

전전daniel

2023.03.28

274

0
34589

1 이건 인정 1
전전daniel 291 0 2023.03.28

전전daniel

2023.03.28

291

0
34588

철분까지 챙겨주는 피자집
전전daniel 285 0 2023.03.28

전전daniel

2023.03.28

285

0
34587

뱀파이어 사냥용 은탄
전전daniel 289 0 2023.03.28

전전daniel

2023.03.28

289

0
34586

18 소맥 장인인 남편과 분노의 아내.mp4 18
빌리2세 38122 0 2023.02.20

빌리2세

2023.02.20

38122

0
34585

12 [스압] 외국인들에게 제일 인상적이었다는 오징어게임 에피.jpg 12
neo 38892 0 2023.02.20

neo

2023.02.20

38892

0
34584

35 [스압] AI가 80~90년대 애니처럼 그린 반지의 제왕 35
때지 39755 1 2023.02.20

때지

2023.02.20

39755

1
34583

17 [스압] 스벅 음료 장식이였던 로즈마리 키워낸 드루이드 17
흑구름 26109 0 2023.02.20

흑구름

2023.02.20

26109

0
34582

17 의외로 모르는 사람들이 많아서 놀란 가위의 부속 기능 17
치킨마초 35652 0 2023.02.20

치킨마초

2023.02.20

35652

0
34581

25 인간의 몸은 왜 그럴까..?? 25
speedfiend 25687 0 2023.02.20

speedfiend

2023.02.20

25687

0
34580

45 [스압] 교수님이랑 신경전 하는중.jpg 45
라떼 38585 0 2023.02.20

라떼

2023.02.20

38585

0
34579

15 현재 논란 중인 우주 사진 15
april 22605 0 2023.02.20

april

2023.02.20

22605

0

정렬

검색

업소 출근부 출근부[소프트룸] 출근부[하드코어] 출근부[핸플/립/패티시] 출근부[건마-서울] 출근부[건마-지방] 출근부[오피-서울] 출근부[오피-지방] 출근부[안마/출장] 출근부[키스방] 출근부[휴게텔]	업소후기 후기[소프트룸] 후기[하드코어] 후기[핸플/립/패티시] 후기[건마-서울] 후기[건마-인천경기] 후기[건마-지방] 후기[건마-스파] 후기[오피] 후기[안마/출장] 후기[키스방] 후기[휴게텔]	ONLY 밤킹넷 자료실 VIP (포인트4,000~) 레전드 (포인트 25,000~)	성인관 성인게시판 성인 AI 게시판 섹트게시판 언니사진 19+ 썰 은꼴사	커뮤니티 자유게시판 언니게시판 출석체크 유머	밤킹센터 공지/이벤트 등업요청 구인구직 게시물 삭제 요청
제휴문의 제휴/광고 문의 동맹요청