요오드가 함유되어있음

한국인이나 일본인들은 요오드가 함유된 김, 미역, 다시마같은 해조류를 많이 먹어서

따로 요오드를 일부러 섭취하지 않지만, 서양인들은 해조류를 먹지 않아

요오드 부족에 걸리기 쉬워서 의도적으로 소금에 요오드를 첨가한다고 함

+ 종합 비타민제같은데도 요오드 들어있음

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